瑞美净水，以专业实力，守护国民饮用水健康

当下，消费者的消费理念转变，开始追求高品质生活，健康消费升级已经成为大众生活的新动态，在“家庭健康饮用水”方面，也有了更高的需求。人体内的水分大约占体重的70%，是构成身体的主要成分，各组织器官的组成也离不开水，由此可见饮用水水质的重要性。家里喝什么水才健康呢？现在基本上绝大部分家庭里都装上了净水器，能够直接过滤掉水中的杂质和细菌，但这些水属于软水，并不适合长期饮用，最好还是饮用矿泉水。下面小编就来介绍一下家庭饮用水卫生安全知识。

一：白开水是最符合人体需要的饮用水。烧开水的最佳时长是水沸腾后再用小火持续加热3至5分钟。研究显示，烧到90摄氏度和刚烧开的水，潜在的危险最大。加氯消毒的水，随着温度的升高，所生成的卤代烃等致癌物质的含量也会不断升高。沸腾后再加热3到5分钟，这些有害物质可迅速挥发。但是，水加热的时间太长也不利，因为加热的时间越长，水分蒸发越多，水中的亚硝酸盐浓度越高，会危害人体健康。

二：喝白开水的水温以25到30摄氏度为宜，不宜过高或过低。水温太低会引起肠胃不适，过高可致口腔、咽部、食管及胃的黏膜烫伤，从而引起充血和炎症等，长期发炎可能会成为癌变的诱因。生水和蒸锅水也不宜饮用。生水是指未经洁制、消毒的水，如河水、溪水、井水、库水等，可能含有致病微生物，直接饮用后会生成疾病。如急性胃肠炎、伤寒、痢疾、寄生虫病等。蒸锅水是指蒸饭和蒸馒头后的剩锅水。因为加热时间过长，其中的水分蒸发，重金属和亚硝酸盐的浓度增高，会对人体造成危害。

三：合理选择饮料。饮料的主要功能是在补充人体所需的水分的同时，给消费者带来愉悦的味觉感受。但是大多数饮料产品中，不仅含有大量的糖和蛋白质，而且还添加了香精和色素，使人饮用后不易产生饥饿感。因此用饮料代替饮用水，不仅不能充分地给身体补充所需的水分，而且还会降低食欲，影响消化和吸收。同时，大多数饮料中都含有大量的糖，大量饮用含糖量高的饮料，人体会摄入过多的糖分，引起肥胖和心脑血管疾病。尤其是青少年儿童，每天喝含糖饮料代替水，是一种不健康的习惯，会影响身体发育，家长朋友们应当多加关注。